Psycholog i psychoterapeutka systemowa w trakcie certyfikacji w Poznaniu

Pracuję jako psycholog i psychoterapeutka systemowa w Poznaniu, towarzysząc dorosłym, parom, rodzinom i młodzieży w procesie zmiany, rozwoju oraz odzyskiwania równowagi w relacjach. Z uważnością i ciekawością pomagam ludziom odkrywać to, jak tworzą więzi, jak nadają znaczenie swoim doświadczeniom oraz jak odnaleźć nowy sposób funkcjonowania w świecie i w relacjach z innymi.

Interesuje mnie rozwój człowieka – indywidualny i rodzinny – oraz to, jak zmienia się on wraz z kolejnymi etapami życia. Wiem, że relacje potrafią być źródłem siły, ale także wyzwań. Dlatego w terapii ważne jest dla mnie zrozumienie kontekstu, historii oraz dynamiki, która wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie.

Specjalizuję się w pracy z młodzieżą, terapii rodzinnej oraz psychoterapeutycznym wsparciu indywidualnym. Prowadzę również terapię par wkraczających na drogę rodzicielstwa.

Moje podejście terapeutyczne – terapia systemowa

Pracuję w nurcie systemowym, który patrzy na człowieka w kontekście jego relacji. To podejście zakłada, że zachowania i emocje pojawiają się zawsze w pewnym „systemie”, a zmiana w jednym jego elemencie może pozytywnie wpłynąć na całość.

W gabinecie szukamy zatem nie tylko źródeł trudności, ale także zasobów i nowych dróg porozumienia, dzięki którym możliwe jest budowanie zdrowszych, wspierających więzi.

Psychoterapia indywidualna w Poznaniu — towarzyszenie w zmianie

Prowadzę psychoterapię indywidualną dla dorosłych, oferując spokojną, bezpieczną przestrzeń, w której można lepiej zrozumieć swoje emocje, przeżyć trudne doświadczenia, przyjrzeć się relacjom, a także odzyskać równowagę po kryzysach i życiowych zmianach.

Wspieram osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem, stresem, problemami relacyjnymi, poczuciem przytłoczenia czy trudnościami wynikającymi z wydarzeń z przeszłości. 

Psychoterapia młodzieży w Poznaniu — bezpieczna przestrzeń dla nastolatków

Wspieram nastolatków od 13. roku życia, prowadząc psychoterapię młodzieży w Poznaniu w atmosferze życzliwości, akceptacji i braku oceny. Wiem, że okres dorastania jest czasem intensywnych zmian, ale też presji rówieśniczej, szkolnej i emocjonalnej.

Podczas spotkań tworzę przestrzeń, w której młody człowiek może:

• bezpiecznie mówić o swoich trudnościach,

• poszukać zrozumienia i oparcia,

• nauczyć się radzenia sobie z emocjami, stresem i relacjami,

• budować poczucie własnej wartości i sprawczości.

Pierwsze spotkanie odbywa się z rodzicami lub opiekunami, aby zrozumieć sytuację i ustalić zasady współpracy. Terapia młodzieży prowadzona jest tylko za zgodą rodziców, a dalszy udział bliskich omawiamy indywidualnie — włączając rodzinę wtedy, gdy jest to pomocne i ważne dla procesu.

Celem pracy jest lepsze poznanie siebie, poprawa funkcjonowania w domu i szkole oraz budowanie zasobów, które młody człowiek może wykorzystać w dorosłym życiu.

Terapia rodzin w Poznaniu — wspólna praca nad relacją

Prowadzę terapię rodzin, w trakcie której pracujemy nad poprawą komunikacji, budowaniem mostów porozumienia oraz zrozumieniem wzajemnych emocji i reakcji. Terapia rodzinna często jest dopełnieniem psychoterapii nastolatka, a czasem naturalnie w nią się przekształca. Rodziny często zgłaszają się, gdy:

• pojawiają się konflikty, 

• ktoś z rodziny przeżywa kryzys, zmienia się, dojrzewa, zmienia pracę, czy szkołę

• brakuje porozumienia pomiędzy dziećmi a rodzicami,

• zmiany życiowe wpływają na cały system, np. w sytuacjach okołorozwodowych, rozstaniowych rodziców.

Terapia pomaga zobaczyć, jak zachowania jednej osoby oddziałują na całą rodzinę i odwrotnie — i jak wspólnie tworzyć zdrowsze, bardziej wspierające relacje.

Terapia par w Poznaniu — poprawa komunikacji i odbudowywanie więzi

Jednym z obszarów mojej pracy jest terapia par w Poznaniu, szczególnie gdy partnerzy zmagają się z powtarzającymi się konfliktami, poczuciem oddalenia lub trudnościami w komunikacji. Fascynuje mnie, jak pary tworzą swój własny styl porozumiewania się — często nieświadomy, a jednak mocno wpływający na ich więź.

Podczas spotkań pomagamy wspólnie:

• zauważyć i przerwać błędne koła kłótni,

• odbudować poczucie bezpieczeństwa w relacji,

• lepiej rozumieć wzajemne potrzeby,

• tworzyć głębszą, bardziej odporną na kryzysy więź.

Wiem, jak ważne jest, aby relacja romantyczna była miejscem bliskości i wsparcia — to fundament, który wzmacnia także cały system rodzinny.

Doświadczenie zawodowe

Swoje doświadczenie zdobywałam w:

• Fundacji Niepodzielni (Poznań), prowadząc terapię indywidualną dorosłych,

• Przedszkole Terapeutyczne "Kalejdoskop Rozwoju"

• Jako psycholog w Szkole Podstawowej SP 60 w Poznaniu — prowadząc zajęcia terapeutyczne, warsztaty i zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalno-społeczne,

• wolontariacie na rzecz dzieci i młodzieży,

• organizacjach wspierających zdrowie psychiczne rodzin i młodych osób.

Wykształcenie i kwalifikacje

• magister psychologii (UAM Poznań, Wydział Psychologii i Kognitywistyki),

• Kurs Podstawowy Psychoterapii Systemowej (WTTS, Poznań),

• Kurs Zaawansowany Psychoterapii Systemowej (WTTS, Poznań) – w trakcie,

• regularna superwizja pracy terapeutycznej,

• praca zgodna z zasadami etyki psychologa i psychoterapeuty.

Jeśli szukasz psychoterapeuty w Poznaniu, wsparcia w formie psychoterapii indywidualnej, terapii par, terapii rodzin lub psychoterapii młodzieży, zapraszam do kontaktu. W bezpiecznej atmosferze możemy wspólnie przyjrzeć się temu, co trudne, oraz odnaleźć drogę do większej równowagi i bliskości w relacjach.