PSYCHOTERAPIA DZIECI I MŁODZIEŻY

Psychoterapia dzieci i młodzieży w Poznaniu (od 13 roku życia)

Dorastanie to czas intensywnych zmian – emocjonalnych, społecznych i fizycznych. Psychoterapia młodzieży to forma profesjonalnego wsparcia, która pomaga nastolatkom lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje oraz relacje z innymi. W Ostoi EFT oferujemy psychoterapię dzieci i młodzieży w Poznaniu, skierowaną do młodych osób od 13. roku życia oraz ich rodziców.

Tak jak w przypadku zdrowia fizycznego , gdy znacząco pogarsza się nasze samopoczucie, warto skorzystać z pomocy specjalisty. Psychoterapia młodzieży w Poznaniu to bezpieczna przestrzeń, w której młody człowiek może zatrzymać się, zostać wysłuchany i otrzymać realne wsparcie w mierzeniu się z wyzwaniami okresu dorastania.

Na czym polega psychoterapia młodzieży?

Psychoterapia młodzieży to proces, który wspiera nastolatków w radzeniu sobie z emocjami, stresem i presją otoczenia. Okres dojrzewania wiąże się z wieloma zmianami: zmienia się ciało, sposób myślenia, relacje z rówieśnikami i dorosłymi, pojawiają się nowe wymagania szkolne i społeczne.

Terapia dzieci i młodzieży w Poznaniu może pomóc, gdy nastolatek doświadcza:

• obniżonego nastroju, smutku lub wycofania,
• lęku, napięcia, nadmiernego stresu,
• trudności w relacjach z rówieśnikami lub rodziną,
• stresu związanego z odczuwaną presją rówieśniczą, szkolną
• problemów z samooceną i akceptacją siebie,
• kryzysów związanych z tożsamością, zmianami lub stratą,
• epizodów samookaleczania
• zaburzeń odżywiania
• trudnych emocji, z którymi trudno poradzić sobie samodzielnie.

Psychoterapia nie jest „ostatnią deską ratunku” – to forma troski o dobrostan psychiczny i rozwój młodego człowieka.

Jak pracujemy – podejście systemowe i skoncentrowane na emocjach

W Ostoi EFT pracujemy w nurcie psychoterapii systemowej i skoncentrowanej na emocjach (EFT). Oznacza to, że patrzymy na nastolatka nie w oderwaniu od jego otoczenia, lecz w kontekście relacji rodzinnych, szkolnych i rówieśniczych, a także pracujemy z jego/jej przeżyciami emocjonalnymi. 

Systemowe podejście zakłada, że trudności młodej osoby często są odpowiedzią na to, co dzieje się w jej najbliższym świecie – w rodzinie, szkole czy relacjach. Z kolei podejście narracyjne pomaga nastolatkom lepiej zrozumieć historie, które opowiadają o sobie, i stopniowo tworzyć nowe, bardziej wspierające sposoby myślenia o sobie i swoim życiu.

Kiedy sygnały wysyłane przez nastolatka wymagają konsultacji?

Warto pomyśleć o psychoterapii, jeśli zauważysz, że Twoje dziecko:

• wyraźnie zmieniło swoje zachowanie lub sposób funkcjonowania,
• ma trudności w relacjach lub izoluje się od innych,
• kiedy dziecko, które zwykle było rozmowne i dzieliło się swoimi przeżyciami nagle staje się skryte i zamknięte w sobie, nie chce rozmawiać z rodzicami
• przeżywa długotrwały smutek, lęk lub złość,
• zmaga się z presją szkolną lub problemami emocjonalnymi,
• nie radzi sobie z ważnymi zmianami życiowymi.

Psychoterapia dzieci Poznań to także wsparcie dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko i budować z nim bezpieczną, opartą na zaufaniu relację.

Przebieg terapii – jak wygląda praca z nastolatkiem?

Sesje terapeutyczne odbywają się w atmosferze bezpieczeństwa, zaufania i poufności. Korzystamy z pomocy terapeutycznych, takich jak gry, pracy z rysunkiem, wizualizacją, tak, aby mówienie o trudnych rzeczach mogło przyjść łatwiej. Nastolatek może swobodnie mówić o tym, co go martwi, bez obawy przed oceną. Terapeuta zachowuje tajemnicę zawodową – rodzice otrzymują jedynie ogólne informacje dotyczące procesu terapii, z wyjątkiem sytuacji zagrożenia zdrowia lub życia.

Pierwsze spotkanie zazwyczaj odbywa się z rodzicami lub opiekunami, aby poznać kontekst trudności i wspólnie ustalić najlepszą formę wsparcia. Terapeutka decyduje w trakcie pierwszych spotkań o kształcie dalszych sesji, na podstawie czego formułowany jest kontrakt, który dotyczy tego, kto będzie brał udział w sesjach, jak często będą się one odbywać oraz jakie cele terapia ma dla nastolatka zrealizować.

Terapia prowadzona jest wyłącznie za zgodą rodziców.

Co może zmienić psychoterapia w życiu młodego człowieka?

Psychoterapia dzieci i młodzieży pomaga młodym ludziom:

• lepiej rozumieć siebie i swoje emocje,
• budować poczucie własnej wartości i pewność siebie,
• uczyć się radzenia sobie ze stresem i presją,
• rozwijać umiejętności komunikacji i relacji,
• podejmować bardziej świadome decyzje,
• budować fundamenty zdrowego dorosłego życia.

Terapeuta towarzyszy nastolatkowi w procesie zmiany, wzmacniając jego zasoby i pomagając odnaleźć własną drogę.

Psychoterapia dzieci i młodzieży w Poznaniu – zapraszamy do kontaktu

Jeśli zastanawiasz się, czy psychoterapia młodzieży w Poznaniu jest odpowiednią formą pomocy dla Twojego dziecka – skontaktuj się z nami. Chętnie odpowiemy na pytania i pomożemy podjąć najlepszą decyzję.

Zadbaj o swoje dziecko – nie musisz być z tym sam/a

Jeśli zauważasz, że Twoje dziecko zmaga się z emocjami, relacjami lub codziennym stresem i nie wiesz, jak najlepiej je wesprzeć – nie zostawaj z tym sam/a. Psychoterapia młodzieży to przestrzeń, w której nastolatek może zostać wysłuchany i zrozumiany, a Ty jako rodzic możesz otrzymać wsparcie i jasność, jak dalej towarzyszyć swojemu dziecku.

Skontaktuj się z nami – chętnie odpowiemy na pytania i wspólnie zastanowimy się, jaka forma pomocy będzie najlepsza dla Waszej rodziny.

👉 Umów konsultację | 📞 Zadzwoń lub napisz