Emotionally Focused Therapy, czyli Terapia Skoncentrowana na Emocjach, to propozycja dla par borykających się z trudnościami w swoim związku. Trudności w porozumieniu, zaognione konflikty, zranienia, ale także chęć lepszego zrozumienia partnera i wspólnego wzrastania to przykładowe sytuacje, w których może pomóc terapia w nurcie EFT. Pomaga ona odbudować poczucie bliskości, odnowić głębokie więzi, a także rozwiązać nawet długotrwałe problemy.
To wyjątkowy model terapeutyczny, opierający się na przekonaniu, że każdy człowiek potrzebuje bezpiecznej i emocjonalnej więzi w związku, a najczęstsza przyczyna spadku poziomu satysfakcji z relacji wynika z zagrożenia dla tej właśnie więzi, wynikające na przykład:
Podczas spotkań terapeuta pracujący w nurcie EFT próbuje pomóc parom zatrzymać negatywne interakcje pomiędzy nimi oraz stara się pomóc im odnaleźć drogę do umocnienia łączących ich emocjonalnych i fizycznych więzi. Podczas sesji jest on aktywny i wspierający, wspomaga w doświadczaniu nowych emocji oraz komunikowaniu ich w związku.
Ilość spotkań danej pary z terapeutą jest ustalana indywidualnie, zgodnie z potrzebami. Najczęściej czas trwania pełnego cyklu terapii EFT obejmuje 10-25 sesji.
Copyright ©OSTOJA EFT