STREFA KLIENTA

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Szukasz wsparcia i profesjonalnej pomocy? Oferujemy sesje psychoterapii indywidualnej, która może Ci pomóc w przypadku:

 

  • depresji i lęków,
  • zaburzeń psychosomatycznych (dolegliwości fizycznych, które nie mają medycznego wyjaśnienia),
  • doświadczania silnego stresu (bez względu na jego źródło - nauka, praca, relacje rodzinne itp.),
  • przeżywania emocji związanych z rozstaniem z bliską osobą,
  • trudności w relacjach z innymi ludźmi,
  • problemów w związku,
  • problemów związanych z rodzicielstwem,
  • problemów rodzinnych,
  • dużych życiowych zmian oraz kryzysów,
  • konieczności podjęcia trudnych decyzji,
  • zaniżonej samooceny i poczucia własnej wartości,
  • poczucia pustki i braku życiowej satysfakcji,
  • traumatycznych przeżyć,
  • problemów z uwolnieniem się od trudnych wspomnień z dzieciństwa,
  • aktywnych trudności, wynikających z trudnych doświadczeń w okresie dzieciństwa (np. alkoholizm opiekuna/ów, odrzucenie, rozstanie rodziców, przemoc w rodzinie),
  • przeżywania żałoby.

Jak może mi pomóc psychoterapia indywidualna?

 

Jeśli borykasz się z którymkolwiek z powyższych problemów, psychoterapia indywidualna może Ci pomóc inaczej spojrzeć na pewne sprawy i odzyskać życiową równowagę. Nasi terapeuci mogą Ci pomóc:

 

  • znaleźć przestrzeń na to, aby przyglądać się sobie bez oceniania i w sposób pełen akceptacji,
  • nauczyć się regulowania swoich emocji w sposób korzystny, który nie będzie zagrażał Tobie, ani Twoim relacjom,
  • odkryć własne ścieżki rozwoju osobistego,
  • nauczyć się korzystnych dla Ciebie i dopasowanych do Twoich potrzeb sposobów radzenia sobie z problemami i ich rozwiązywania,
  • lepiej rozumieć własne doświadczenia i życiową sytuację,
  • nauczyć się jak stawiać sobie realistyczne cele życiowe oraz odkryć sposoby ich realizacji,
  • odkryć Twoje mocne strony w relacjach z innymi ludźmi,
  • lepiej się komunikować z innymi,
  • otworzyć się na emocje swoje oraz innych ludzi, na ich przeżywanie, przyjmowanie i okazywanie,
  • poczuć się lepiej z samym sobą i polubić siebie samego.

 

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z naszej pomocy!

Umów się na wizytę

Wybierz psychoterapeutę i rodzaj pierwszej konsultacji indywidualnej

secretcats.pl 💚 tworzenie stron internetowych